Passar muitas horas a trabalhar no computador pode provocar danos na coluna, dores nas articulações e muito desconforto. Se o computador for portátil, os estragos são ainda maiores!
Todos sabemos que não o devemos fazer, mas às vezes, é inevitável: há compromissos a cumprir, relatórios para entregar, prazos, clientes à espera...
Então, pelo menos vamos aprender e aplicar na prática, uma das formas de prevenir e de minimizar as consequências: o posicionamento correto, ou ergonomia.
Trabalhar de forma atenta, confortável e saudável é determinante para obter um desempenho de Qualidade e sem erros.
Happy work,
I Love Mondays
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